Nieuw bij VaderKracht:

Boksen voor Vaders

Naast Vader & Kind Boksen kun je nu ook zelf de bokshandschoenen aantrekken.

De lessen worden gegeven volgens het BoksFit-principe: een afwisselende combinatie van bokstechniek en functionele conditietraining. Door middel van boksoefeningen, circuits en uitdagende workouts werk je aan kracht, conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen.

Om de sport goed en veilig te beoefenen besteden we daarnaast veel aandacht aan de basis van het boksen. Je leert een goede stoottechniek, voetenwerk en houding, zodat je technisch beter leert boksen en met meer

vertrouwen kunt trainen.

De focus ligt op plezier, ontwikkeling en kwaliteit, niet op sparren of wedstrijden.

Iedere Dinsdagavond om 20:30, de Bongerd 2 Doetinchem